terça-feira, 26 de abril de 2011
segunda-feira, 25 de abril de 2011
Pao de Queijo
INGREDIENTES
2 caixas de creme de leite (sem soro)
250g de queijo parmesão ralado
250g de queijo mussarela ralado
500g de polvilho doce
Sal a gosto
MODO DE PREPARO
Numa tigela coloque o creme de leite, o queijo parmesão, o queijo mussarela, o polvilho doce e sal a gosto. Amasse bem até soltar das mãos. Com as mãos, pegue pequenas porções de massa e faça bolinhas. Numa assadeira untada com manteiga coloque as bolinhas e leve ao forno preaquecido a 180°C até dourar.
Receita de suco de limão e couve (emagrecedor/antioxidante/diurético) site Ana Maria Braga
http://anamariabraga.globo.com/home/canais/canais-beleza.php?id_not=3937
O sedentarismo e estresse, atrelados à má alimentação, podem provocar inúmeros distúrbios no organismo, principalmente problemas gastrointestinais que dificultam o processo digestivo. Porém, existem alternativas naturais para eliminar as toxinas do corpo: os chamados sucos desintoxicantes, feitos à base de frutas e vegetais.
A nutricionista Bárbara Gilli criou uma receita de suco de limão com couve para as pessoas que querem perder peso. "O suco de couve com limão é ótimo para o funcionamento intestinal. A hortaliça é um laxante natural, pois contém uma quantidade grande de fibras. Já a fruta possui um conjunto de propriedades que trabalham ativamente na desintoxicação, no emagrecimento e na revitalização do corpo humano", explica a nutricionista chefe do Unique Garden SPA & Resort.
Bárbara Gilli recomenta o consumo de uma porção do suco por dia, no período da manhã.
Ingredientes:
20ml de suco de limão (½ unidade)
1 folha de couve
180ml de água
Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e servir em seguida.
Calorias: 53kcal
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